Фото: psychminds.com
В августе Миниздрав России порекомендовал работодателям создавать для своих сотрудников комнаты психоэмоциональной разгрузки для снижения стресса. Скорее всего, не все работодатели прислушались к такому совету. И что делать, если такой комнаты нет, а вы начали раздражаться по мелочам и готовы сорвать зло на коллеге? Да и вообще, что, если работа перестала приносить радость?
Об этом мы поговорили с Натальей Макаровой, кандидатом психологических наук, психологом, которая специализируется на теме «эмоциональное выгорание» и работает с педагогами, родителями и детьми.
Наталья Михайловна рассказала о том, что такое эмоциональное выгорание, по каким причинам оно может возникнуть, и самое главное – что делать, если вы заметили у себя признаки такого состояния.
Читайте нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе последних событий
Чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь на сайте