Фото: psychminds.com
В августе Миниздрав России порекомендовал работодателям создавать для своих сотрудников комнаты психоэмоциональной разгрузки для снижения стресса. Скорее всего, не все работодатели прислушались к такому совету. И что делать, если такой комнаты нет, а вы начали раздражаться по мелочам и готовы сорвать зло на коллеге? Да и вообще, что, если работа перестала приносить радость?
Об этом мы поговорили с Натальей Макаровой, кандидатом психологических наук, психологом, которая специализируется на теме «эмоциональное выгорание» и работает с педагогами, родителями и детьми.
Наталья Михайловна рассказала о том, что такое эмоциональное выгорание, по каким причинам оно может возникнуть, и самое главное – что делать, если вы заметили у себя признаки такого состояния.
Читайте нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе последних событий
Чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь на сайте
Чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь на сайте
Если вам не пришло письмо со ссылкой на активацию профиля, вы можете запросить его повторно