Ученые узнали, сколько можно работать без ущерба для здоровья

Австралийские ученые выяснили максимально допустимое для сохранения здоровья трудящихся количество рабочих часов в неделе, сообщает lenta.ru со ссылкой на соответствующее исследование.

Ученые исследовали продолжительность рабочего дня более 8 тыс. человек и информацию об их здоровье и пришли к выводу, что работать нужно не более 39 часов в неделю. Если систематически увеличивать это время, то это может сказаться на психическом и физическом здоровье, поскольку в таком случае человек не сможет уделять достаточно внимания вопросам питания и гигиены.

Эксперты порекомендовали сократить время работы примерно двум третям австралийцев 24-65 лет, которые трудятся в среднем более 40 часов в неделю. Авторы исследования особо отметили женщин, которые после трудовой деятельности выполняют еще и домашнюю работу.

О том, что 40-часовая рабочая неделя – предельная нагрузка, которую может выдержать человеческая психика, рассказывал еще несколько лет назад заместителя директора Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского Зураб Кекелидзе:

- Медицина развивается, и сейчас люди легко доживают до 60 - 70, а то и до 80 лет, будучи здоровыми и даже сильными. Раньше люди не доживали до такого возраста, и выяснилось, что нервная система не выдерживает таких нагрузок. Память ухудшается, эмоции блекнут, люди становятся неконтактными. Недаром 40-часовую рабочую неделю стали требовать еще в 19 веке. Бывает, что работник сидит на службе по 10 часов. Начальник его радуется, но на самом деле это не продуктивность, а имитация продуктивности. Концентрации внимания уже нет, в суть проблемы человек вникнуть не может.

Московская федерация профсоюзов в 2014 году начала активное обсуждение идеи уменьшения рабочей недели с 40 до 32 часов.