Китайские ученые связали сменную работу с депрессией

Ученые из китайского Хуачжунского университета науки и технологий выяснили, что сменная работа повышает риск развития тревоги и депрессии, сообщают «Известия» со ссылкой на журнал JAMA Network.

Участники исследования, работающие посменно, на 31% больше рисковали получить депрессию и на 21% чаще испытывали тревогу, чем те, кто работал по другому графику. Существенной разницы между сменной работой днем и ночью не наблюдалось.

Авторы исследования отмечают: «Сменная работа должна считаться профессиональным вредом». Они также говорят о необходимости мероприятий в сфере общественного здравоохранения, которые бы позволили улучшить психическое здоровье сменных работников.

В исследовании участвовали свыше 175 тыс. наемных и самозанятых работников. 16,2% из них сообщили, что работают по сменам.

Ранее «Солидарность» подробно рассказывала о том, как сменную работу и отдых во время нее определяет российское законодательство. При непрерывном производственном процессе выходные для работающих посменно предоставляются, как правило, по скользящему графику. Тогда выходные и рабочие дни постепенно перемещаются относительно календарной недели. При этом чередование рабочих и выходных дней зависит лишь от продолжительности рабочего цикла, установленного графиком сменности. Между 8-часовыми сменами интервал должен составлять не менее 16 часов, между 12-часовыми – не менее 24-х и т.д. При этом, если работникам предоставляется перерыв для отдыха и питания, к указанному интервалу прибавляется удвоенное время перерыва. Кроме того, запрещается работать в течение двух смен подряд (ч. 5 ст. 103 ТК РФ).