Профком Нытвенской больницы организовал цикл встреч по борьбе с выгоранием на работе

20 января в социальном кинозале Нытвы (Пермский край) состоялась мероприятие из цикла "Ментальное здоровье", направленное на профилактику эмоционального выгорания и популяризацию заботы о ментальном  благополучии среди медицинских работников Нытвенской больницы.

Приглашённый эксперт практикующий клинический психолог Кытманова Мария Александровна  рассказала участникам встречи:

что же такое эмоциональное выгорание;

что к нему приводит;

какие сигналы наш организм подает при эмоциональном истощении;

к чему может это состояние привести, если игнорировать сигналы нашего организма;

какими практиками можно воспользоваться, если накопилось эмоциональное напряжение; 

когда следует обратиться за помощью к специалистам.

За чаем участники обсуждали, что тревожит каждого из них, прошли специальный тест на выгорание и узнали свой системный индекс синдрома перегорания, "погадали" на метафорических картах и подружились с "тараканчиками в своих головах". "Тараканчики" оказались разными: интересными, милыми, смешными, удивительными и очень неожиданными, но очень понравились всем участникам и вызвали море эмоций!

- Такая встреча предполагается не единственная. Это будет цикл ежеквартальных мероприятий под единым названием "Ментальное здоровье ". Зачастую медики устают именно эмоционально, психологически, что приводит к выгоранию и вытекающих из этого состояния проблем. Среди этих проблем могут быть ухудшение физического здоровья, коммуникативной способности с окружающими людьми, в том числе и самыми близкими, снижение самооценки, повышение самокритичности и другое. Цель нашего проекта - объяснить важность и психического здоровья тоже, а не только физического, чтобы коллеги смогли позаботиться о себе ментальном, о своём эмоциональном благополучии в сложных условиях работы медиков, - комментирует Марина Марамыгина, член профсоюзного комитета Нытвенской больницы и автор идеи проекта.

Коллектив больницы выражает признательность Марии Александровне Кытмановой, эксперту встречи, и Елене Александровне Солоницыной, председателю Координационного совета НГО, за помощь в организации встречи.