Цель вижу, в себе уверен
Почти два рабочих часа в день в среднем тратят россияне на нерабочие, отвлекающие факторы. В лидерах таких факторов - мессенджеры, соцсети, новости в интернете. Неспособность сконцентрироваться на повседневных задачах, “раздерганное” внимание ведут и к неудачам в личной жизни, проблемам в семье, мешают осуществить задуманные планы. В чем причины низкой концентрации и постоянного отвлечения? Можно ли, будучи уже взрослым, стать более собранным, взять осознанность под контроль? “Солидарность” разбиралась в этом вместе с психологами, педагогами и исследователями психопрактик.Читать далее







